SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Urodziny wstecz

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mógłbyś podać przyklady takich stron, bo nie bardzo wiem o co biega ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-03-01 13:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x syntrax swoleV3 + 120 caps CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem sam po sobie ze male ilosci krety wcale na mnie nie działaja, jak zwiekszam w cyklu na kreci ilosc do ok. 20 gram wtedy czuje dzialanie ,niewiem moze jestem oporny na krete i tylko takie ilosci mnie kopią

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-04-19 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj 1 mix kreatynowy HyperFusion

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wiem ale czy 6 dzienie to nie ebdzie za malo patrzac na zawartosc w jednej tabletce..? niech wypowie sie ktos obeznany

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-01-19 11:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Warto brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma sensu brac kreatynki bo lepiej zachowanc ja na pozniej przy walce ze stagnacja, musiszi "opuscic" sie w trenignach boxerskich bo wiem jakie one sa wyczerpujace gdyz sam chodziłem. ( z reszta 2x tydz. masz box ? cos mało) ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2004-03-05 15:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskryminacja

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wiem:) ale chce pokazać ze to nie jest zgodne z prawem i wszyscy mają to w dupie.. państwo prawa

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2004-03-29 21:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby a glutamina ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co wiem, nie zaleca sie stosowania glutaminy bezposrednio PRZED treningiem... natomiast jak najbardziej mozna np. BCAA czy tauryne, a PO treningu glutamine.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2005-02-27 20:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase łydek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z tego co wiem lydki potrzebuja mocniejszych bodzcow niz np. miesnie klatki bo sa mocno "eksploatowane" podczas chodzenia, dlatego nalezy wykonywac wiecej powtorzen w serii aby je "poruszyc" mysle, ze ok. 15. Zakladam, ze cwiczenia na miesnie lydek znasz, a jak nie to zajzyj do atlasu cwiczen.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2004-11-11 18:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    juby5_89 AAKG (lub A-AKG) to Alfa-ketoglutaran-argininy - z tego co wiem służy do napompowywania mięśni krwią dzęki czemu są one szybciej regenerowane i nie odczuwa się tak ich zmęczenia. Można kupić osobno, występuje także w suplach np. w X-Pand

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2006-09-05 11:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio 2 miechy temu storm+shock ale nie zabardzo mnie poklepal -napisz więc cos więcej- bo to sformulowanie mnie niepokoi, cos powinno ruszyc jesli dieta i trening były ok... torrent, ja wiem, myslę, ze można znaleźć jednak lepsze rzeczy. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-14 20:58:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2008-11-14 20:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego co wiem to nie podnosi az tak bardzo mozliwe sa spore braki cynku i magnezu ktore po uzupelnieniu podwyzsza poziom tescia ale watpie zeby az do takiego stopnia. najlepiej pojc do lekarza niech wykonaja jakies badania, bo mozesz miec jakies zaburzenia hormonalne czy cus i bedziesz wiedzial napewno. pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2006-05-09 18:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino a cykl

    Post
    Doping

    Z tego co wiem to jak ori inhibit-e to dość konkretnie estro zbija, to na tą chwilę jedno z pewniejszych ATD. Może nie od początku ale jak zacznie się coś dziać i poprzedzić to badaniami żeby zweryfikować czy gino estro czy progesteronowe. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-10 21:48:57

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2012-11-10 21:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem poczytalem troche no i najgorsze opinie moim zdaniem zebral amped zadko na ktorego dziala a i zdaje mi sie ze ten co niby pomaga w doborze odzywek wcisnal mi ten zestaw bo mozliwe ze nikt go nie chcial kupic :D:P UNIVERSAL STORM - 378g UNIVERSAL SHOCK THERAPY - 440g starczylo by tyle na cykl czy za malo? Zmieniony przez - bartez324 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2010-05-11 16:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sami oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Autor: Michal 19 Tytuł: Doping: jaki??? reszty nie pamietam, wiem ze ksywke skojarzylem z tym co w dopingu czytałem ;') ale zdazyli usunąć

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2005-07-27 23:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po turnieju w katowicach

    Post
    Sztuki Walki

    mozesz skrobnac jak zaprezentowaly sie osoby z bjj katowice/tychy ? czesc osob przebywa na seminarium z Harrisem, ale wiem ze pare osob sie wybieralo. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2003-02-08 17:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i ja o tym wiem że to nie jest święta prawda. Młody jestem... Szarość życia tłamsze !!! Bo podstawa to... ROZGRZEWKA !!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2003-12-01 10:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha

    Post
    Trening w domu

    z tego co wiem to potrzebuje drazek do abs 2 ktorego nie mam, co do a6w slyszalem ze dziala tylko raz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2009-05-10 21:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odmierzenie ilości żywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dokładnie, nie widzę problemu (ja tak robię i ułatwiam sobie życie) odmierzam mięcho po 100g/120g do woreczka i albo gotowe usmażone/uduszone zamrażam, albo surowe. Wtedy wiem co jak gdzie i na ile ;D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2016-01-07 22:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy juz moge??

    Post
    Trening w domu

    no tak wiem,ale ja nie koncze z hst napewno nie:)teaz miesiac na splicie i potem przerwa i znowu hst jakas odmiana zawsze sie przyda

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2008-07-21 17:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jumbo profesional

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej tego co ma wiecej bialka ale co to znaczy ze byles zadowolony? masa poszla?%-) przeciez to tylko jedzenie w prochu, duzo gorszy zamiennik naturalnego jadła w sensie mi nie szkodzilo (nie bylo biegunki itp) a mam drazliwe jelita oplaca sie kupic profesionala czy lepiej zwykly? Lepiej... WPC + źródło węgli (płatki jaglane, owies, ryż) :-)) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2015-06-28 22:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest aktualny. Przywykłem do mówienia na ból mikrouszkodzeń "zakwasy", także teraz też mam na myśli mikrouszkodzenia. Ból tego typu, jak mięsień po treningu, najczęściej po śnie. Odczuwam ten ból w miesiącu na plecach, na rotatorach. Wiem, że to nie jest normalne, dlatego chciałbym się dowiedzieć, dlaczego tak się dzieje. Technicznie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2020-03-06 08:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)